●长时间外出、游泳时，应尽量遮阳，如戴宽边帽、穿浅色长袖衣裤、擦防晒霜（海边应该使用防晒指数SPF大于30的防晒霜）等
●吃海鲜、啖热带水果出现过敏反应，可口服抗组胺药（如西替利嗪、氯雷他定等）；局部用1：5000呋喃西林溶液或凉水冷湿敷，外用皮质类固醇药物，如出现胸闷等严重症状，应立即送医院救治
●被海蜇蜇伤后，在现场可用海水冲洗，或用毛巾、衣服、泥沙擦去粘附在皮肤上的海蜇触手或毒液，不可用淡水或手直接冲洗擦拭，一般1至2周可痊愈
三亚作为我国唯一的热带滨海旅游城市，由于其特殊的地理环境和气候特点，吸引了众多游客到三亚休闲度假，有的游客“遭遇”了急性日晒伤、过敏性皮炎、昆虫皮炎等“特色病”烦恼。此时怎么办？记者请来解放军总医院海南分院皮肤科主任冯峥给游客们一一支招。
预防急性日晒伤：
防晒是关键
江苏游客张淼在三亚海边玩了一会水，没想到第二天醒来她发现被晒红的地方脱了皮。
冯峥说，这是因为对阳光防护不当，出现急性日晒伤症状。该症状一般在日晒后4—6小时开始，12—24小时后达到高峰，主要表现为日晒部位的皮肤出现境界鲜明的红斑、水肿，同时有瘙痒、灼痛或刺痛感。轻度的晒伤一般于1至2日内逐渐消退，并出现脱皮、色素沉着。冯峥说，出现晒伤的游客可局部应用1：5000呋喃西林溶液或凉水冷湿敷、外用消炎止痛药物。
预防过敏性皮炎：
阻断过敏源
品海鲜、吃热带水果是很多游客三亚之行的“必修课”。但是，过敏体质的游客慎食这些美食。
“敏感体质的游人在接触花粉或是食用海鲜、芒果时，容易出现荨麻疹、湿疹等过敏反应。以芒果皮炎为例，有些人在食用或接触芒果后，皮肤局部会出现红斑、肿胀、丘疹、水疱等，会有瘙痒、烧灼感或胀痛感，甚至会呈现腹痛、腹泻，重者可出现胸闷、憋气、窒息等。” 冯峥说。
花粉过敏者，在尽量远离花草时，可间断服用抗组胺药进行预防；有芒果、海鲜过敏史者，避免再次食用。
预防昆虫皮炎：
减少体表暴露面积
冯峥说，虫咬皮炎、丘疹性荨麻疹是热带地区常见的皮炎，表现为局部的红斑、水肿，瘙痒明显，进行冷湿敷及外用皮质类固醇激素药膏可缓解。
此外，游客在山区或森林游玩时，要及时喷涂驱蚊药水，身着浅色长袖衣服以及长裤，扎紧裤脚、领口以及袖口，尽量减少体表暴露面积，防止昆虫叮咬感染。
